2.12去医院回来开始每天2升水喝水，每天跳跃500-1000下，我是原地跳跃，白开水不好喝可以喝柠檬蜂蜜水，刚才上卫生间撒尿，突然感觉尿道口有刮擦感觉尿出来一点尿有个东西掉马桶里，赶紧找个夹子夹起来。太高兴了，前期疼得死去活来现在得解放，还是要坚持每天多喝水多运动。