分享一下我的经验吧兄弟!
有兴趣可以听听,也许以后的路会完全不同。(只会向好的方向发展)
1.每天看戒为良药(不必太多,每天1-2章坚持下来)
2.在看戒为良药的同时 站混元桩
3.每天吃全素(其中两个月内吃了四/五次肉次肉)
4.排除一系列能够造成遗精的因素(比如盖的太厚、太热、吃的太辣、太油)
5.断念极为重要:念起即断,念起不随,念起即觉,觉之即无(内不随念转,外不为境迁)避免暗漏,暗漏也是漏
6.每天睡前固肾功,到位即可,找拉伸感
7.坚持运动 刚开始不必过猛,大汗伤阳,微汗就行
8.sy时间久了,基本上都会伤运化功能,脾胃主运化(消化及营养运输),吃些东西调理(可以了解了解中医,我不是医生,不能随便说话)
9.梦想板 两个方向:
1.坚持sy长此以往,可以预想的到,三十岁左右,便会彻底废了,个人福报深的话可能会到四十岁左右,抽个安静的时间,认真预想一下会是怎样——面前站这一个像老头一样的大叔。秃顶👴🏻、离婚、阳痿早泄、猥琐驼背、双眼空洞无神、大病年轻化,可能正重病缠身躺在医院的床上化疗。
2. 白面书生一样,精气神都在,身体健康家庭幸福美满、头发多至正常,恢复纯真无邪、耳清目明、好运常伴吾身
同样的三十五岁的你,两个结局摆在你的面前,选前者亦或是后者,想必你心里已有决断。但是选择后者又需要怎样才能配的上后者的结局。该认真思考一下了。
我们都还年轻,还有机会 加油