要想戒色成功或者进入更稳定的戒色层次，我们必须深入地研究破戒的心理，真正做到知己知彼，这样在实战中就有望做到百战不殆！
破戒前的想法是什么？是什么念头扣动了破戒的扳机？哪些念头会导致破戒的发生？破戒的心理过程是怎样的？这几个问题一定要彻底弄清楚，就像在一片海域中航行，你事先就知道哪里有暗礁，这样就可以成功避开。
如果你真正吃透了破戒的心理过程，在戒色实战中自然可以做到游刃有余，一点也不会慌张，面对心M的疯狂攻击就可以做到从容应对，从而有效化解破戒的危机。
当你真正熟悉了心M的套路和招数，对破戒规律有了极其深刻的认知和掌握，那么心M就很难攻破你的觉悟堡垒！除非你自己放松了警惕。
心理决定行为，行为是心理的体现，真正的戒色高手，他的强大之处就在于他能高度控制自己的念头活动，他是念头的主人，而非奴隶！
他能准确识别每种破戒的想法，知道得非常清楚，一旦出现那种想法，马上就会干预，绝不会让那种念头得势，在萌芽之初就能把它消灭掉，这样就不会被那种念头所控制。
邪念的力量会随着时间的延长而变得凶猛可怕，越晚断就越被动，最后就会被邪念牵着鼻子走，完全身不由己。越早断越能掌握主动，对自己也越有利。不怕念起，就怕觉迟！
以下是我对50种破戒心理的分析：
1
意Y破戒
这是最常见的破戒心理，心里面有邪念，然后由一个邪念引发一连串的邪念，不断在追逐这些念头，最后被邪念彻底控制，欲丨火中烧欲罢不能而破戒。
戒色的核心内容，就是要学会控制自己的念头，这是最最关键的，因为念头产生行为，与其断手，不如断心。不怕念起，就怕觉迟，邪念一跳出来，第一时间对治，在它比较弱小时断除它，这样就可以掌握主动权。
如果你断得晚，邪念就会随着时间的延迟而变得异常强大，甚至是强悍！就像小火星演变成燎原大火一样，到时就难以控制了。
出现意Y，可以是自己在那想象，也可以是对境时出现意Y，意Y关一定要克服，要牢牢看住自己的念头，如猫捕鼠般警觉，下手一定要快，要狠！干净利落，绝不拖泥带水，否则当断不断，反受其害！
2
总是最后一次
最后一次基本每个戒友都有过这样的想法，最后一次之后还有下一次，下一次之后还有最后一次，最后一次是一种发誓，比如“我发誓这是最后一次，下次再也不L了”，但这种誓言往往经不起诱惑的冲击，面对诱惑，甚至一点抵抗力都没有。
因为这仅仅是一个誓言，如果没有通过学习戒色文章获得相当的觉丨悟，那么这个誓言就等于是一个空壳，就像纸做的坦克一样，在实战中不堪一击！
况且这个誓言最后基本都沦为了破戒的借口，发这个誓言的人，基本都是强戒之人，不学习的强戒，注定会遭遇失败，因为你的觉丨悟并没有实质性的提高。
就像“我发誓要夺取奥运会金牌”，但是自己却不刻苦训练，那么这个誓言最后就变成了一个自欺欺人的笑话。我们一定要学会专业戒色，扎扎实实地学习提高觉丨悟，觉丨悟产生定力，这样在戒色实战中才会越来越强。
3
残留的无害论
脑中残留无害论的人，戒到一定阶段，一定会破戒的，因为只要还在认同无害论，他的戒心和戒色立场就不会坚定，因为不坚定，心M稍微一怂恿，马上就会出现破戒的情况。
有不少戒友的确认清了无害论，但他却认不清适度无害论，手Y恶习具有高度的成瘾性，国外纪录片《名为SQ的D品》已经充分揭示了这一事实，手Y成瘾和D品成瘾有着相似的机制，一发不可收拾就是手Y这一行为最典型的特征。
还有的戒友甚至在认同“有益论”，那一点所谓的“蝇头小益”，与L管导致的巨大危害相比，简直不值得一提，若论有益，其实吸D也有一些所谓的益处。
比如可以让人感觉飘飘欲仙，或者身体的诸多不适暂时消失，可以止痛，可以调节情绪等等，但是吸D的延迟恶果却是极其巨大的！说手Y有益或者把手Y合理化，其实就是在为放纵找借口！
无害论的确是一种理论，但它不是事实！一种理论再完美，如果它不符合事实，那么它就是错的，不管是专家说的，还是教授说的，错的就是错的！
科学尊重事实，手Y有害的事实胜过雄辩，手Y有害的事实可以秒杀一切专家教授的荒谬理论。相信无害论，不相信事实的人，是愚痴的！
迷信专家教授的人，更是愚不可及。所谓的专家教授难道他们的观点就都是对的吗？专家教授如果把大象说成绿色的，并且用所谓的“科学研究”来论证大象是绿色的，难道大象真的就是绿色的吗？！
要戒色成功，必须彻底清除脑中的无害论，就像清除蔬菜表面残留的农药，如果清除不干净，那么戒色注定失败。