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骑车可以减肥吗?
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不做程序员
Athena
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骑了一个星期瘦了几斤了
送TA礼物
IP属地:广东
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1楼
2022-04-11 19:37
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helixboy
Centaur
7
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不通勤,一个月200KM+,均速20,完全不瘦,但是心肺有改善
IP属地:浙江
2楼
2022-04-11 20:04
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华丽的一鸣桑
Chorus
9
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请问你这一个星期是什么样的强度?
IP属地:辽宁
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3楼
2022-04-11 20:20
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此人删除名
Rec.EPS
13
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妇幼做的体检吗
IP属地:福建
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4楼
2022-04-11 20:27
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肥宅派大星
Rec.EPS
13
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我不知道,骑车会不会瘦,我只知道我的体重173变成了156
IP属地:江西
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5楼
2022-04-11 20:39
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DaBu1iu5
Ath.EPS
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我一个月骑了500公里,每天31,偶尔60,瘦了6斤
IP属地:四川
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6楼
2022-04-11 21:15
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巡林客
只是路过
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我体重170+看起来像130 140
IP属地:福建
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7楼
2022-04-11 21:43
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在不知名的天空
Record
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你消耗的量大于你摄入的量就会减
IP属地:安徽
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9楼
2022-04-11 22:33
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瞌睡又来了
S.Record
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基本没啥减肥的作用,运动后体重减轻是脱水了,休养一天就又回来了
IP属地:中国香港
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10楼
2022-04-12 08:58
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贴吧用户_0JNGVAb
Ath.EPS
12
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要有一点强度,不然减不了,比如一个月才200公里匀速20这种就像吃完饭散步一样
IP属地:广东
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11楼
2022-04-12 09:57
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贾老爷子
超越坎爷
15
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楼主这个体重不算很大。我认为你现在的首要目的是保肌肉的情况下减体脂。但是要求保证一定量的训练(500tss/周),该吃吃该喝喝。2个月后看结果。
IP属地:上海
12楼
2022-04-12 10:16
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秋月 爱莉
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14
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65。。。。我淦。。。这是我大学刚毕业时候的体重。。。现在80了
IP属地:河北
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13楼
2022-04-12 10:38
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梵海起惊鸿
只是路过
1
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我从185减到160,冬天又长了几斤,开春了,继续往下减
IP属地:内蒙古
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14楼
2022-04-12 13:30
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