手心向下是怎么个姿势？【站桩吧】

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有高血压，看好多资料说站桩的时候手心向下，对高血压患者比较适宜，但是怎么个姿势没有看到。有能给示范个姿势的吗？谢谢

送TA礼物

IP属地:河北

来自Android客户端1楼2022-04-14 22:15回复

一指禅桩是手心朝下的

IP属地:北京

来自Android客户端4楼2022-04-15 05:58

我就是手心向下，这叫做扶案桩，秘克镜书里有介绍

IP属地:四川

来自Android客户端5楼2022-04-15 14:48

收起回复

站无极呗

IP属地:湖南

来自Android客户端7楼2022-04-16 08:26

放松休息就好，手不用抬起来。

IP属地:上海

来自Android客户端8楼2022-04-16 09:25

扶安桩图片

IP属地:四川

来自Android客户端9楼2022-04-17 11:45

谢谢热心朋友，我试试

IP属地:河北

来自Android客户端10楼2022-04-17 23:21

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