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求问各位林李

只看楼主收藏回复

感觉自己后场高远球打不到位，想跑步的时候在手上绑沙袋，有没有用
IP属地:浙江来自Android客户端1楼2022-04-19 13:46回复
    矫正动作比较合适
    IP属地:云南来自Android客户端2楼2022-04-19 14:42
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      如果楼主动作发力都没问题，可以进行专门针对羽毛球运动的力量训练。
      来自Android客户端3楼2022-04-19 15:01
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        没用，因为这是一个链式反应，要找到真正的原因
        IP属地:广东来自Android客户端5楼2022-04-19 16:02
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          没用小孩都能打到后场
          IP属地:山东来自iPhone客户端6楼2022-04-19 16:20
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            一个正常男人高远打不到位，基本是发力有问题不是你力量不够
            IP属地:福建来自Android客户端7楼2022-04-19 16:58
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              你看很多不到十岁的小女孩都可以打到位，就会明白和力量关系不大
              IP属地:上海来自Android客户端8楼2022-04-19 17:07
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                建议看看8，9岁的小孩全场高远球对拉视频，发力好才是重点，力量一般人不可能不够
                来自Android客户端9楼2022-04-20 09:21
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                  挥拍矫正动作吧，靠蛮力打球很容易打出一身伤痛
                  IP属地:广东10楼2022-04-20 11:24
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                    挥拍动作和转体
                    IP属地:广东来自iPhone客户端11楼2022-04-20 12:19
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                      发力对了10岁就能打到位
                      IP属地:江苏来自Android客户端12楼2022-04-21 09:24
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                        不建议，容易受伤不说，问题还解决不了
                        IP属地:山东来自Android客户端13楼2022-04-21 11:49
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