乳房既是女性的骄傲，也是女性的烦恼。傲人的乳房增添女性的迷人气息，但是乳房疾病高发又日渐成为女性健康困扰。
现代女性必须掌握乳房保健的健康知识，让健康的乳房成为你一生的自豪。
这一点要特别注意。乳房受外力挤压；
乳房内部软组织易受到挫伤，或使内部引起增生等。
受外力挤压后，较易改变外部形状，使上耸的双乳下塌下垂等。
受外力挤压后，较易改变外部形状，使上耸的双乳下塌下垂等。避免用力挤压乳房应注意两点：
尽量不要长期向一个方向侧卧这样不仅易挤压，会双侧乳房发育不平衡。
夫妻同房时，应尽量避免男方用力挤压乳房。否则会成内部疾患。