第二天就下床站着小便了，后来拄拐到卫生间、护士站去了一趟。
第三天主任查房说可以拿着助行器走路，感觉腿无力做不到。
目前在家里吃饭、洗脸刷牙、去卫生间都是自理，腿肿了再上床练习勾角抬腿。

除了引流管的地方，切口只有4厘米，算是比较小了。

开始不能屈膝，还以为是纱布缠的太靠上太紧了，刚才换药把膝盖解放出来发现还是不行，超过90度就又紧又疼，看来又要练屈膝了。

昨天走的多了，晚上看脚内侧肿的发黑，今天适当减少了活动量。

今天第14天，可以用助行器在院子里转圈圈，累了就在椅子上休息一会儿，一天可以转两圈，尝试了下不用助行器，感觉支撑腿力量不够，要向膝盖外侧折断的感觉。

手术前两天和手术后15天的对比，鞋子、裤子、衬衣都是一样的！

两周的时候就开始上班了，办公室离得近，用助行器走过去待几个小时再回来，每天1800—2200步，感觉还行！

今天第32天去复查，说是没什么问题，可以根据肌肉力量决定是否脱拐，两个月后再去复查，说是骨头完全长好至少得一年时间。
其实前几天就在练习脱拐走路，开始在屋里走，后来下楼走，昨天走了一天2800多步，左腿肌肉疼了一夜才缓过来，觉得还是悠着点吧，远距离还是得用助行器。

说下最近的感悟：
1、手术对工作和生活的影响蛮大的，虽然我术后两周就到办公室上班了，但销售的工作大多数是办公室里无法完成的，脱拐以后缓慢的行走速度也会影响工作。生活中长时间不能负重不能干家务也不行，毕竟上有老下有小事情很多，时间长了爱人也会有意见的。
2、虽然我原来O的程度比较严重，从原来发的对比照片可以看到。但最近见了不少朋友和客户，大家很难注意到外观的改变，就算告诉他们做了手术，也都是说没太注意，感觉原来也好着呢。
3、外人对我们的印象是一个整体的轮廓，很少去注意到局部的细节，如果不是疼痛严重，大可不必去做手术。毕竟人无完人，腿矫正好了可能又会发现，个子不够高、身材不够瘦、眼睛不够大、皮肤不够白等等其他问题。

今天50天，感觉步态比较正常了，就是速度上不来，不能负重和下蹲，上楼梯可以，下楼梯比较慢。
还有就是变XO了，小腿还有点弧度，右腿有个地方反复流脓，医生说是线头不吸收，等长出来就好了，但是时间不知道，

今天和主管大夫贾斌教授一起吃饭的时候，我说我这个腿是不是变XO了，他说啥是XO，正常人的小腿都会有点弧度，你这个外观已经很值了，力线也没问题。
另外他说月底之后钢板就要进集采了，价格从一两万变成几千块钱，后面再做截骨手术的话费用会便宜很多的。

现在一个明显的问题是走路的时候是岔着腿的，自己没有感觉但别人看来很明显的。
我自己分析是因为术前其实大腿也是岔着的，只不过到小腿又收回来了，几十年形成了肌肉记忆，现在小腿变直不向回收了，岔腿就很明显了。
不知道大家有没有出现这个问题，有没有矫正的经验呢？岔着腿走路太不雅了。

最近在练胯下击掌，大概一个星期了，一组100个，有时一天五六组，有时忙了就一组，练习一下膝盖弯曲和下肢力量，顺便减减肥。

术后三个月复诊，说是好着呢，两三个月后再去复诊。问能否负重和下蹲，说负重就是自己走路，不能下蹲。
自己感觉恢复有点慢，目前走路、上下楼梯都可以，就是左腿抬腿时前侧有牵扯感，右腿完全正常。
因为不能下蹲和跑步，俯卧撑也不敢做，目前主要运动就是头顶击掌、胯下击掌、后侧抬腿等，感觉运动量还是不够，从手术后到现在胖了将近十斤。