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天津欧亚肛肠医院在哪里防痔疮
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天津欧亚肛肠医院在哪里防痔疮
1、提肛运动:
对于预防痔疮和保证肛门健康有很好的效果。吸气提肛,呼气的时候肛门放松。
2、定期排便
让肠道养成好习惯,固定进间排便,每次不超过5-10分钟。
3、忌刺激饮食
戒酒、戒油,多吃清淡,尤其是辛辣食物,对菊花的刺激特别的大。
4、排便后温水坐浴
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