我们生活中会因为各种原因引发腿脚发麻的情况出现，腿发麻往往也会对患者的生活造成影响，那么我们出现腿发麻如何缓解呢？本篇整理了相关联的内容可供参考。
——腿发麻如何缓解
首先我们要明白腿麻是感觉症状，所以是提示腿部感觉系统出了问题，而引发腿发麻的原因有很多，那么我们需要具体问题具体分析，从而采取不同的缓解措施。
像生理性的腿发麻，例如是因为长时间的蹲坐等姿势，或者受风、受凉引起的腿发麻那么就改善姿势，注意保暖等措施就可以很好地缓解症状。如果腿麻症状长时间存在，不能够通过外在的方式缓解的话，就要考虑是神经系统出现了问题，应及时就医诊断有无感觉神经的损伤以及损伤的程度，并采取相对应的治疗方法。
相对于由于病症引发的腿发麻症状，药物治疗才能起到缓解的作用，因为可引发腿发麻的疾病比较多，那么所针对采用的药物，医生需要根据患者具体实施，故不能随意自行服药，不利于健康，不利于缓解症状。通常的情况是可通过外贴膏药或者口服糖皮质激素类药品，可以起到缓解局部麻木和疼痛感，以及对大腿麻木有一定的辅助治疗效果。
此外，此期间还应配合饮食调理，来辅助治疗改善腿发麻的症状，平时应该多补充人体所需要的维生素、矿物质元素等，补充人体所需要的营养成分对腿发麻有很好的辅助治疗作用。同时搭配合理的运动方法，可以更好地促进腿发麻的症状得到改善，平时适当到户外参加体育活动，有利于增加肌肉力量，从而对大腿发麻起到一定的缓解和效果。
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