最近接触的溃结病友有点聚堆,聊的比较多的是明明康复了为啥很快又复发的话题?
之前我也偏向于溃结是疑难杂症,难治。可是最近听病友间的各种闲聊,突然反应过来,不是难治,而且难维持,或者说康复后自己难以守护住胜利的果实。
因为导致溃结的原因不管是什么。其中至少有一项饮食因素,和情绪因素。而这两样是最难控制的,饮食不用说了,辛辣冷饮,重口味的食物都是溃结的大忌,不在于食材,而在于烹调方式是否健康。而且一年到头管住嘴的人太少了,偶尔的一次嘴馋可能就会让溃结复发,这点很容易理解。但是说到情绪,也许很多人会觉得风马牛不相及,其实胃肠道是最大的情绪器官,很容易受到各种情绪的影响。而溃结患者的性格大多多愁善感,爱钻牛角尖,爱发脾气,焦虑,小心眼等很多负面性格,这样的性格让人的情绪经常处于一种敏感紧张的状态。所以很多溃结患者发现,康复后饮食很规矩,还是会不定期的复发。病友们可以仔细回忆一下,看看在饮食很注意的情况下,是不是当时有什么突发事件影响了自己的情绪?
就拿我老公的康复来说,虽说贴药粉后效果的确比以往都让人惊喜和意外,但是现在仔细回忆,这次贴药粉和以往用药的不同之处在于,贴药过程中,我一直在帮我老公做心里疏导。这也可能是为啥我老公贴药粉的效果会特别突出,比其他病友的效果明显好的多的原因吧。就好像一个苹果,心情好的人吃,就觉得特别甜,心情不好的人吃,可能觉得又酸又涩。所以千万别忽略了情绪对健康的影响,学着调整好自身的情绪,总是有益无害的。
之前我也偏向于溃结是疑难杂症,难治。可是最近听病友间的各种闲聊,突然反应过来,不是难治,而且难维持,或者说康复后自己难以守护住胜利的果实。
因为导致溃结的原因不管是什么。其中至少有一项饮食因素,和情绪因素。而这两样是最难控制的,饮食不用说了,辛辣冷饮,重口味的食物都是溃结的大忌,不在于食材,而在于烹调方式是否健康。而且一年到头管住嘴的人太少了,偶尔的一次嘴馋可能就会让溃结复发,这点很容易理解。但是说到情绪,也许很多人会觉得风马牛不相及,其实胃肠道是最大的情绪器官,很容易受到各种情绪的影响。而溃结患者的性格大多多愁善感,爱钻牛角尖,爱发脾气,焦虑,小心眼等很多负面性格,这样的性格让人的情绪经常处于一种敏感紧张的状态。所以很多溃结患者发现,康复后饮食很规矩,还是会不定期的复发。病友们可以仔细回忆一下,看看在饮食很注意的情况下,是不是当时有什么突发事件影响了自己的情绪?
就拿我老公的康复来说,虽说贴药粉后效果的确比以往都让人惊喜和意外,但是现在仔细回忆,这次贴药粉和以往用药的不同之处在于,贴药过程中,我一直在帮我老公做心里疏导。这也可能是为啥我老公贴药粉的效果会特别突出,比其他病友的效果明显好的多的原因吧。就好像一个苹果,心情好的人吃,就觉得特别甜,心情不好的人吃,可能觉得又酸又涩。所以千万别忽略了情绪对健康的影响,学着调整好自身的情绪,总是有益无害的。