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五禽戏练习疑问
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初涉江湖
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各位大神好,我练习五禽戏2周了,每天晚上8-9点练习,11点睡觉。开始感觉不错,最近一周只要练习五禽戏就失眠,睡不着觉,一直到凌晨两三点才能睡。最近两天我就没有晚上练习五禽戏了,睡眠又恢复正常。请问这是怎么回事啊
快乐24742
江湖少侠
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是什么五禽戏?
英金河2009
四方游侠
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初涉江湖
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谁晚上练这个啊
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