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有没有心率超过200的？？请与我一战

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我最大心率199(华为手环多次测试结果)
看大佬们4分不到配速 140多的心率，我175以下都是有氧
是不是呼吸方法有问题，我跑快了感觉呼气没问题，吸气很困难，一次只能吸一小口。求教如何吸气~
1楼2022-05-18 14:14回复
    如果这个5km你是在全力跑的话，这心率没毛病。
    全力跑5km就是应该用到第4区间偏中上，全力跑10km可以用到第4区间偏中下。
    跑到无氧状态时，呼吸急促难受是正常的，谁都一样。
    IP属地:湖北2楼2022-05-18 14:26
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      这发动机真好，能飙到200多迈，就是费油
      IP属地:山东来自Android客户端3楼2022-05-18 15:21
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        2个月没跑重新开始跑5公里，我这心率比你还高
        IP属地:广东来自Android客户端4楼2022-05-18 15:58
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          真快哦，我还差两分钟才能进20，我心率没你这么高
          来自Android客户端5楼2022-05-18 16:24
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            跑的越快，心率越高
            IP属地:广东6楼2022-05-18 16:34
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              440慢跑，中途停下来做了二十个俯卧撑就下不去了心率
              IP属地:四川来自Android客户端7楼2022-05-18 16:35
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                到200爆气放max技
                IP属地:安徽来自Android客户端8楼2022-05-18 16:41
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                  最大心率205，30度气温跑出来的
                  IP属地:河北来自Android客户端9楼2022-05-18 17:10
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                    心率差两点，配速差的太多了
                    IP属地:江西来自Android客户端10楼2022-05-18 17:24
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                      坚持下去，村里就快开席了！
                      IP属地:辽宁来自Android客户端11楼2022-05-19 01:14
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                        年轻！
                        IP属地:福建来自Android客户端12楼2022-05-19 06:49
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                          可否一战？？
                          IP属地:内蒙古来自Android客户端13楼2022-05-19 08:49
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                            正常
                            IP属地:河南来自Android客户端14楼2022-05-19 09:25
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                              我18岁时202心率都很正常一点不难受，现在30一把年纪，185就开始难受了，年龄决定心率，稳着点吧
                              IP属地:上海来自iPhone客户端15楼2022-05-19 10:59
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