物理降温是指在发热时采用退烧贴、冰毛巾冷敷或冷水擦拭来对身体进行降温的方式，这种方式一般多用于感冒发烧不能吃药的孕妈和幼儿。
那物理降温有用吗？
首先得要清楚的是，我们人体体温是如何变化的。在一般情况下，我们身体的温度是恒温的，发烧的时候，就是身体的恒温被打破，从而变高了。
儿童发烧的时候可以进行物理降温，选择用温毛巾擦拭大血管走行的部位帮助退烧。但是如果孩子正处于体温上升期，一般是不建议用温水擦浴的，因为这样容易诱发孩子出现寒颤，增加孩子的不适，也不建议用酒精擦浴来退烧，因为酒精可以通过皮肤吸收，对孩子的器官造成损伤。退热贴使用的效果比较有限，也不建议使用。
那孩子感冒发烧了应该怎么办呢？
1、多喝热水。在不能吃药时，除了物理降温法外，还要让发热或发烧的患者多喝热水，加快患者体内新陈代谢。与此同时也要保持患者周围温度适宜、空气流畅，让患者多卧床休息。
2、按时量体温。在出现发烧和发热时，要给患者每隔半小时或40分钟量一次体温，随时记录观察体温走势。
3、使用感冒舒缓仪，该电流波通过细胞间的体液传导，在体液中的外来微生物则在很短时间内被灭活。
3、及时就医。当患者物理降温法已经不管用时，要及时把患者送往医院，并告知阶段体温测量走势，听从医生嘱咐。
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