可以看看这本
另外就是参考JM写过的一本很容易找到
如果你指的是怕惹怒灵体之类的，那就只能谨慎行动咯，不要轻易许下实现不了的诺言，不要触犯禁忌（如果有的话），真出错了那只能好好赔礼然后好好道歉