夜更かしは本当に体に悪い。若いうちはすぐに体になんか症状が出ないが、そのうち少しでも歳をとったらやばい事になります。僕の例では、20代前半の二三年間はほぼ毎日徹夜してゲームをしてたんです。時々48時間眠らずに夢中になったこともあります。言い方が少し大袈裟かもしれないが、本当にそんな感じで無茶なことをやってました。で、そんな僕がどうなってるかというと、やばい、とにかくやばい。
そんな僕だが、最近は以前よりももっとやばいことをやってました。

よく健康のために規律正しい生活を送ることが重要だと言われるんでしょう。毎日同じような事を繰り返すことは、時にはいいことなのかもしれません。特に睡眠は毎日同じ時間で早寝早起きするのがいいらい。しかし、僕はこの半年間、それと真逆なことをやってました。毎日ベッドに寝転んで携帯をいじって我慢できないぐらい眠くなったらそれで寝ます。そして寝れるだけ寝て、できるだけ長く寝てました。その次の日もその次の次の日も同じようなことをやってみました。そうしたら、どんどん寝る時間も起きる時間も毎日少しずつずれていく。それで体を壊しました。やばいほど。