不去看不去学不去戒，
天天来问都没用，
搞得好像问一下就得救一样
唯有自己改变自己才能上正路

加油

兄弟，暂时先不管多久能好。只要坚持就必须能成功。
我也是戒了3个月左右，仅仅恢复了一点点。但是现在已经这样。除了戒我们别无选择，我们只有选择戒掉这一条路可以选择

这个不一定，因人而异，有些人身体体格好，再加上sy没有伤到肾和其他内脏。所以好得快，而有些人sy过度，再加上长年不锻炼身体羸弱，想要靠几个月恢复。实在是在做梦。
所以你能做的现在就是多看戒色精品贴和戒色案例，像你这个月牙都是小问题。还有很多前列腺炎啊，遗精这些大问题里面都有写解决方法的，多去看吧，然后找到适合自己的去实践，去坚持，自然就恢复了