欲不可强，欲强则毁！你这个频率是找死的节奏！多学习《戒为良药》提高觉悟，努力戒除恶习。加油！

怎么突破，戒色后会经历欲望高峰期，不知你是否明白这个规律，戒色想要戒的成就稳定，学会观心断念这个核心方法异常重要，不知又是否明白，戒色后一定要多学习，这是突破的唯一方法，切记，戒为良药，建议看看，你要的答案都在其中

这样不行啊哥们，，多了解一下为什么涨，，不然戒了这么久白费了，，一个月还是不够，，得坚持下去，，继续加油吧

最忌连续破戒 最好修心断念 加油！

你这已经属于强憋着戒，这样的戒本来就是错的，正确的戒色是修心

唉，不学习最后就是破，只能靠提高觉悟。
学习戒为良药

加油

加油

念起既断，念起不随，念起既觉，觉之既无。

这种感觉说明你断晚了！已经欲火中烧了。你该专项练习断念实战！

戒最忌讳强戒和盲戒，注定戒不下去，到一定时间也就是欲望的高峰期就破了，所以要学习，学习戒为良药，精品贴，多记笔记，这样就可以慢慢净化自己的思想，提高觉悟和定力，才能化解欲望的高峰期，不然靠忍很难抗过去，要学会化解他，不能硬上，要么被单方面碾压，要么就是两败俱伤，只有学习，付出了，才能得到回报，做什么事都一样，都是很公平的，加油，好好学习提高觉悟和定力

要活动筋骨让血气往上走，梳头让血气往上走，破一次伤一次信心，别再破了

一晚上四次，你有没有考虑下后果很可怕

师兄不可强戒啊