说说我的产后抑郁经历。我出生在一个单亲家庭,我爸爸在我两岁的时候,因病去世了。妈妈也在我四岁的时候,重新组成了家庭。我跟着爷爷奶奶和两个姑姑一起长大,缺少父母的庇佑,我从小性格比较敏感,而且有点讨好型人格,会委屈自己,来让别人高兴,我觉得这样,他们就会喜欢我,会分给我一部分的亲情。感觉从小就是没有根的,飘在空中生活。我最大的愿望就是有个属于自己的家。2010年我遇到了我老公,开始谈婚论嫁。在结婚前夕,从小抚养我长大的爷爷去世了。整个婚礼,我都没有想象中的感觉,而是悲伤,因为那天是我爷爷的头七。我没有从娘家出嫁,而是在影楼接亲的,我的身边,没有亲人。。。就这样,草草的结了婚。
婚后很快我就怀孕了。在婆家不是很熟悉。娘家,爷爷去世,奶奶去了姑姑家生活,我已经没有地方可去了。所以我就跟老公去了上海,白天就我一个人在家,整个孕期我都充斥在噩梦中,我时常梦见我爷爷,有时候会哭醒。甚至有一次,我在逛街时候,迷迷糊糊给爷爷买了一双鞋子,回家才想起来爷爷去世了(现在想起来,那会就有一点轻度抑郁了)。到临产才回婆家,婆婆和公公都是村里面从小苦过来的。所以比较节俭,总会唠叨,嫌我傍晚就开灯,嫌我买水果,等等,我总是不吭气,但都是一个人偷偷的哭。
很快2011年7月1号,我孩子出生了,顺产,是个女孩。我老公因为工作,没有回家陪我。我身边只有我婆婆。但婆婆年龄大,而且耳朵有点问题。从出院开始,我就一个人带宝宝,白天晚上都是。那段时间,真的是我人生中最灰暗的时刻。宝宝晚上不睡觉,哭闹。我清楚的记得,从新闻联播开始的时候,我就抱着她在地上转悠(侧切口疼,不能坐),到凌晨四点,才放下。5点就被婆婆叫醒吃饭,因为,早早给我做完饭不影响她去地里干活。我每一天都很疲惫,还要应付一些不认识的亲戚,孩子刚睡下,有人来看了,就抱一会,醒了她们就走了。我还要哄孩子。婆婆公公每天去地里,老公在上海。我一个人带着孩子,根本休息不好,还要每天被责怪为什么没有奶。白天要对着一堆人笑,晚上,一个人抱着孩子哭。我开始烦躁,我怨我的爸爸妈妈,为什么生了我没给我个家,为什么我身边没有一个真的关心我的人。烦躁的时候,我甚至打了孩子。。。然后我又哭着跟孩子道歉。我觉得我就像个疯子。我甚至写了遗书,而且不知道从什么时候开始,我开始发呆。我不想管孩子,不想喂奶。婆婆又跟大姑姐说我给她吊脸子,大姑姐到我跟前话里话外阴阳怪气的一堆话。我终于爆发了。跟大姑姐吵了一架。第二天我就发烧了,吃不下也不说话。婆婆着急了就打电话吧老公叫回了家。他回来也比较心疼我,带我去打了退烧针。我睡着后,他发现我写的遗书,才意识到,我可能出问题了。#百度健康患者经验##产后抑郁症#
在家给孩子过完满月,他就带我和宝宝去了上海。然后,帮我到医院挂了心理科。医生给我做了三项检查,问诊(就是询问症状,和以往的经历等等)。量表筛查(就是答题,通过回答一些问题,帮助医生了解我的心理状态),这个题还挺多的,记得那会回答了20分钟左右。最后是脑功能检测,可以检测出我的脑功能平衡是否正常,比如多巴胺以及各方面的精神递质,是不是在正常范围内。最后医生判断,属于中度抑郁和中度焦虑。可能从孕期就已经开始有表现,只是我们没有在意。生产后,缺少家人关心,再加上自身性格内向,不与人表达,自己消化不了,不知道怎么排除负面情绪导致的。还有可能和我小时候的经历也有关系。由于已经有了身体上的一些症状,比如,低热,失眠,忽冷忽热等。医生建议我给孩子断奶,然后给开了抗抑郁药物和助眠的药物。但还需要心理咨询治疗。心理咨询每一周一次,一次300元,当时来说,是比较贵的。我是不愿意进行心理咨询的,我老公很坚持。也是这个原因,我感觉到了温暖,原来,真的有人心疼我的。
之后,我老公从老家给我找了个阿姨帮我带孩子(老家阿姨便宜一点),这个阿姨比较热闹,爱说话。每天陪着我们娘俩,到现在我也很感谢她。我就一边做心理咨询,一边配合药物治疗。那会心理咨询没做几次(因为太贵啦),主要是喝药,然后每个月去复诊。其实三个月左右,我就感觉已经慢慢好转了,症状也基本没有了,就是还有一点忽冷忽热。也开始慢慢主动和阿姨去聊一些家长里短。我复查的时候问医生能不能停药,医生说刚有好转,还不能停药。不然复发的几率会很大。就这样,治疗后,加上阿姨的陪伴和老公的关心。我在9个月后停药了。阿姨帮我带宝宝到1岁,我就开始自己带了。家里面人一直不知道我得抑郁,而且去治疗的事情,因为有的事情,他们接受不了,也不能理解。
2016年,我又怀了二胎,当时,我老公比较害怕会复发,请了一个月陪产假,在家陪我坐月子的。第二个月子生活,我是安然的度过了。现在老二已经快6岁了。我基本恢复的还算可以。我现在可能因为有了自己的家,有安全感,也有了自己在乎和在乎自己的人。所以好多事情想开了。也平和了,学会了自我调节。![](http://tiebapic.baidu.com/forum/w%3D580/sign=7f5711227cdbb6fd255be52e3925aba6/a58631d5ad6eddc47f5711227cdbb6fd5366332d.jpg?tbpicau=2024-09-18-05_2226ecf7520485f683ae896cebdfe83e)
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婚后很快我就怀孕了。在婆家不是很熟悉。娘家,爷爷去世,奶奶去了姑姑家生活,我已经没有地方可去了。所以我就跟老公去了上海,白天就我一个人在家,整个孕期我都充斥在噩梦中,我时常梦见我爷爷,有时候会哭醒。甚至有一次,我在逛街时候,迷迷糊糊给爷爷买了一双鞋子,回家才想起来爷爷去世了(现在想起来,那会就有一点轻度抑郁了)。到临产才回婆家,婆婆和公公都是村里面从小苦过来的。所以比较节俭,总会唠叨,嫌我傍晚就开灯,嫌我买水果,等等,我总是不吭气,但都是一个人偷偷的哭。
很快2011年7月1号,我孩子出生了,顺产,是个女孩。我老公因为工作,没有回家陪我。我身边只有我婆婆。但婆婆年龄大,而且耳朵有点问题。从出院开始,我就一个人带宝宝,白天晚上都是。那段时间,真的是我人生中最灰暗的时刻。宝宝晚上不睡觉,哭闹。我清楚的记得,从新闻联播开始的时候,我就抱着她在地上转悠(侧切口疼,不能坐),到凌晨四点,才放下。5点就被婆婆叫醒吃饭,因为,早早给我做完饭不影响她去地里干活。我每一天都很疲惫,还要应付一些不认识的亲戚,孩子刚睡下,有人来看了,就抱一会,醒了她们就走了。我还要哄孩子。婆婆公公每天去地里,老公在上海。我一个人带着孩子,根本休息不好,还要每天被责怪为什么没有奶。白天要对着一堆人笑,晚上,一个人抱着孩子哭。我开始烦躁,我怨我的爸爸妈妈,为什么生了我没给我个家,为什么我身边没有一个真的关心我的人。烦躁的时候,我甚至打了孩子。。。然后我又哭着跟孩子道歉。我觉得我就像个疯子。我甚至写了遗书,而且不知道从什么时候开始,我开始发呆。我不想管孩子,不想喂奶。婆婆又跟大姑姐说我给她吊脸子,大姑姐到我跟前话里话外阴阳怪气的一堆话。我终于爆发了。跟大姑姐吵了一架。第二天我就发烧了,吃不下也不说话。婆婆着急了就打电话吧老公叫回了家。他回来也比较心疼我,带我去打了退烧针。我睡着后,他发现我写的遗书,才意识到,我可能出问题了。#百度健康患者经验##产后抑郁症#
在家给孩子过完满月,他就带我和宝宝去了上海。然后,帮我到医院挂了心理科。医生给我做了三项检查,问诊(就是询问症状,和以往的经历等等)。量表筛查(就是答题,通过回答一些问题,帮助医生了解我的心理状态),这个题还挺多的,记得那会回答了20分钟左右。最后是脑功能检测,可以检测出我的脑功能平衡是否正常,比如多巴胺以及各方面的精神递质,是不是在正常范围内。最后医生判断,属于中度抑郁和中度焦虑。可能从孕期就已经开始有表现,只是我们没有在意。生产后,缺少家人关心,再加上自身性格内向,不与人表达,自己消化不了,不知道怎么排除负面情绪导致的。还有可能和我小时候的经历也有关系。由于已经有了身体上的一些症状,比如,低热,失眠,忽冷忽热等。医生建议我给孩子断奶,然后给开了抗抑郁药物和助眠的药物。但还需要心理咨询治疗。心理咨询每一周一次,一次300元,当时来说,是比较贵的。我是不愿意进行心理咨询的,我老公很坚持。也是这个原因,我感觉到了温暖,原来,真的有人心疼我的。
之后,我老公从老家给我找了个阿姨帮我带孩子(老家阿姨便宜一点),这个阿姨比较热闹,爱说话。每天陪着我们娘俩,到现在我也很感谢她。我就一边做心理咨询,一边配合药物治疗。那会心理咨询没做几次(因为太贵啦),主要是喝药,然后每个月去复诊。其实三个月左右,我就感觉已经慢慢好转了,症状也基本没有了,就是还有一点忽冷忽热。也开始慢慢主动和阿姨去聊一些家长里短。我复查的时候问医生能不能停药,医生说刚有好转,还不能停药。不然复发的几率会很大。就这样,治疗后,加上阿姨的陪伴和老公的关心。我在9个月后停药了。阿姨帮我带宝宝到1岁,我就开始自己带了。家里面人一直不知道我得抑郁,而且去治疗的事情,因为有的事情,他们接受不了,也不能理解。
2016年,我又怀了二胎,当时,我老公比较害怕会复发,请了一个月陪产假,在家陪我坐月子的。第二个月子生活,我是安然的度过了。现在老二已经快6岁了。我基本恢复的还算可以。我现在可能因为有了自己的家,有安全感,也有了自己在乎和在乎自己的人。所以好多事情想开了。也平和了,学会了自我调节。
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