及时调整心态，不要因此影响到了自己的戒色状态。

可能与天气有一定关系，饮食尽量清淡规律。加油！

吃素

先吃七天

不管多暴躁，尽量保持多一分冷静，过于偏激的情绪极其容易导致破jie，这几天如果过于暴躁的话，可以多听听音乐，多运动，然后就是一定要多学习戒se知识，因为这几天有可能是你的破戒高峰期，为了避免破戒，一定要认真学并用于实践

妒忌心太强 嫌贫爱富 要调整好心态 与人为善 多交朋友 人与人之间只有真诚才能走的更远 认识更多人 不能负能量 每个人都有优点 如果你看到的都是缺点怎么发现别人的优点 你看到什么就会得到什么 你看积极向上就会得到积极向上 你看到颓废就会慢慢颓废 当然任何事情都要付出行动和努力 你看你怎么看待和对待 如果心思出了问题事情怎么往好的方面发展 要学习加油

最近是不是遗精了。

欲望休眠期过后就是这样，一定要坚持学习，看秦东魁老师的各类视频，减少不必要的网上冲浪时间，尤其是刷短视频。尽量不要独处，多出去走走。加油，

心魔作祟

戒色加油。

加油

加油，坚持到底摆脱色情控制。戒色要从心性上下手，可以看看我的头三个帖子对你会有帮助