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回复：该如何慢慢提升匀速以及减脂

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然后每天30＋公里
来自Android客户端16楼2022-07-11 20:46
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    多骑少吃
    IP属地:上海17楼2022-07-11 20:49
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      90多斤表示登不动车
      IP属地:四川来自Android客户端19楼2022-07-12 00:23
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        都喜欢排骨是吧
        IP属地:山东来自Android客户端20楼2022-07-12 00:28
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          控制心率骑2区咯，肯定瘦，一周5次，一次20-30公里就行
          IP属地:新疆来自iPhone客户端21楼2022-07-12 00:48
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            在群里看到的捏
            IP属地:广东来自iPhone客户端22楼2022-07-12 02:24
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              我180cm 80kg，骑了半年没有任何变化。骑行频率不高，通勤单程10公里。
              IP属地:浙江23楼2022-07-12 08:57
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                166减到100斤那不是成猴子了？我167 110斤
                IP属地:广东来自Android客户端24楼2022-07-12 11:16
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                  光骑不吃
                  来自Android客户端25楼2022-07-15 11:21
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