其实促进排卵的食物有不少呢，像是黑豆、鱼肉、富含维生素的水果蔬菜等都是对女人卵泡发育有帮助的，处于备 孕期的女 性可以适量食用。至于二~早，这是一种由番茄粉、蛹虫草、麦芽粉、牡蛎制成的备 孕食物，备 孕期食用二早，有帮助身体补充锌硒等营养物质，为卵泡发育提供营养的作用。