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回复:不懂就问 全麦面包是增肌吃还是减脂吃
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北别
健身屌丝
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这是甜甜珂吗?
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56楼
2022-07-16 16:15
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挨最毒的打放最狠的话
健云初开
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我就是做面包这行的,可以负责的告诉你没有可以减肥的面包
全麦只是加了点香麦粉和麦粉的吐司。
甚至有的还会加一点蜂蜜糖之类的,反正就是吃了等于碳水。
记住烘培店为了口感任何东西都是高碳水的,你就买最普通的白吐司就可
IP属地:云南
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57楼
2022-07-16 16:15
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三笔成马
健身屌丝
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58楼
2022-07-16 16:16
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我真氧化钙了
健身屌丝
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59楼
2022-07-16 16:20
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小学狗
雄姿雅健
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华为能看
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60楼
2022-07-16 16:35
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山吹色
健身屌丝
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好图
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61楼
2022-07-16 16:47
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單純愛儒西
健身屌丝
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你倒是动啊
IP属地:江苏
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62楼
2022-07-16 16:57
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苏-Burdi
健云初开
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别全麦面包了,全麦面包=麦还没去去壳就磨成粉做的面包,不去壳+出粉高=换个名字叫全麦面包=价格高=花钱买了智商税
IP属地:广东
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63楼
2022-07-16 17:00
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水煮鸡胸肉
小有所成
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饿了吃
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66楼
2022-07-16 17:19
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Hik-
健身屌丝
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全麦面包怎么都能吃 只是全麦的饱腹感强 让你没那么饿 最重要的还是油、盐、糖的摄入 。没必要这么精准地去算热量 这都没什么用 主要就是少油少盐少糖 运动
IP属地:山西
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68楼
2022-07-16 17:25
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邦胶泥
健身屌丝
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吃玉米
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70楼
2022-07-16 17:44
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辽JXT016
健身屌丝
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哈哈
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72楼
2022-07-16 17:57
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化骨咩咩拳
健身屌丝
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IP属地:广东
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73楼
2022-07-16 18:01
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蓝蓝天~
健身屌丝
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不动?
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75楼
2022-07-16 18:10
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烤鹅榨鱿
健身屌丝
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都可以,我是饿了就吃
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76楼
2022-07-16 18:17
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