我站桩几天就觉得后脚跟痛，这个会消失吗？不会落下病根吧_站桩吧

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我站桩几天就觉得后脚跟痛，这个会消失吗？不会落下病根吧

送TA礼物

IP属地:广西

1楼2022-07-20 08:13回复

你脚底还紧着呢，要把脚底站松站散开来，自然贴地，才能站稳。

IP属地:上海

来自Android客户端2楼2022-07-20 10:14

锻炼带来的肌肉反应，就跟吃饭嚼累了一样。心理素质别那么菜！

IP属地:北京

来自iPhone客户端3楼2022-07-20 10:51

看到你这个帖子我才想起来。以前站桩到半小时以后就前脚掌疼，现在一小时也不疼了。

IP属地:北京

来自Android客户端4楼2022-07-20 13:21

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痛的话可以前后左右的调整一下重心，实在不行可以先停下来走几步，不疼了再开始站就可以了。

5楼2022-07-20 18:14

收起回复

吧主，你站桩每次多长时间

IP属地:广西

7楼2022-08-15 14:34

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