如果你有长期肩颈不适，尝试了很多方法得不到缓解，这里有解决困扰你不适和酸痛问题，人体颈部有七节颈椎，长时间伏案、用手机和电脑脖子前倾和曲度变直，颈部旁边的大肌肉，如斜方肌出现代偿，长期保持一种紧张状态，去稳定我们颈椎会导致肩颈不适。
如果你有长期的肩颈不适，而且尝试了很多方法，比如说做了拉伸、按摩等，但是你的颈肩不适得不到缓解，一直没有消除，今天我们获得一种帮助你
解决长期困扰你不适和酸痛这样的问题，我们人体颈部有七节颈椎，当我们长时间伏案、用手机和电脑或者职业所导致脖子前倾和曲度变直，我们颈部
旁边的大肌肉，如斜方肌出现代偿，长期保持一种紧张的状态，去稳定我们的颈椎。然后会导致你肩颈不适。颈椎曲度训练器均衡锻炼工具，能轻柔地
释放颈椎肌肉组织，同时增加灵活性。 这种成比例的重量提供了平衡的外周压缩，当进行简单的锻炼时，它会接触到所有的颈部肌肉。当获得一个适应
的环境时，身体就会适应这种新的姿势，从而是我们人体核心稳定性增强，是脖子达到一个中立位的稳定。这种健康的、更平衡的姿势。可以减轻肌肉
的压力和紧张，也可以帮助缓解颈部肌肉酸胀痛。长期可以改善脖子前倾和曲度的体态。