最近因为工作不是很忙，空闲时间比较多，也会在空闲时间看一些书，但更多的时间是用来摆烂的。
今天晚上感觉在办公室比较无聊，就提前回住的地方了，刚开始想着回来跑步，但是回来之后就不想动了。昨天晚上遗精了，今天晚上的欲望就比较强，最近偶尔会进戒色吧看看，但是并没有继续戒色知识的学习。刚回来的时候是躺在床上在贴吧里刷视频，但是经常会刷到擦边视频，因此自己又在心mo的怂恿下熟练的输入网址，看H色视频破戒了。破戒之后感觉整个人的状态都不好了，缓了一会才站起来，身体感觉很不舒服，在洗漱的时候自己脑海里突然闪现出一个念头，就写下来跟各位戒友共享。
相信我们每个人都会在破戒的时候安慰自己说：这一定是最后一次，没有下一次了。然而当XY的念头再次浮现在我们的脑海的时候，我们可能还是在心mo的诱惑下乖乖就范。吧里有很多的破戒案例，有的人的症状非常惨烈，也有的人因为SY而毁了自己的一生。能够认识到SY的危害的人在破戒的时候都会安慰自己说这次是最后一次，以后肯定不破戒了，但是却屡次被心mo打败。
也许这一次破戒就已经达到了我们身体的临界值，下一次真的是压倒骆驼的最后一根稻草，积累到一次次数之后，很多身体上的症状都会爆发出来，到时候再后悔则为时已晚。所以我们不能再听信心mo的怂恿，一定要积极学习戒色知识，坚持戒色，一定要打败自己的心mo，同它抗争到底。
前几天刚看完《科比自传》，在书中科比有这样一段话让我感触颇深：如果有些事情已经被其他伟大球员证明有效，而且对你同样有效，为什么要舍近求远，另辟蹊径？如果有效，就坚持到底，哪怕它不再流行。
这段话在戒色方面同样适用，我们明明知道坚持学习戒色知识，提高自己的戒色觉悟，不断的保持警惕，练习自己的断念能力能够帮助我们在戒色的道路上走的更远，也有很多前辈的经验证明这样的方法确实有效，那么我们为什么不去做呢？为什么总是放松警惕，放弃学习呢？难道自己因为SY失去的东西还不够多吗？自己身上的症状还不够让你困扰吗？
不要被自己打倒，不要让下一次成为压倒骆驼的最后一根稻草，戒色趁现在。坚持戒色养生，才能拥有一个健康的身体，才能够过上更好的生活，活到老，戒到老，加油！