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飞雷回
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就我自己而言,晚上不要胡思乱想,在晚上特别容易想乱七八糟的事情,悔恨过去的自己,越想越难受
送TA礼物
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1楼
2022-08-15 13:13
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爱吃山楂
初级粉丝
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加一,我也是,在独处时经常胡思乱想,还经常想让我难受的事,一遍又一遍折磨自己
IP属地:山东
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2楼
2022-10-06 21:17
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北国央登
初级粉丝
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这种事如果有答案,那就没有那么多精神内耗了,看看精神内耗的佼佼者梵高最后不也疯了吗
IP属地:四川
3楼
2022-11-03 20:49
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人生百味
初级粉丝
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把注意力转移,多接触让自己开心的事或是人
IP属地:天津
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5楼
2023-10-26 20:53
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树洞师思思
活跃吧友
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宝,可以和我聊聊吗?我在小红书专门化解焦虑内耗的人们的正能量疏导师,博主
IP属地:浙江
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6楼
2023-11-07 14:25
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树洞师思思
活跃吧友
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我帮了很多人的了,挺有效果的,你可以和我聊聊
IP属地:浙江
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7楼
2023-11-07 14:26
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树洞师思思
活跃吧友
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8楼
2023-11-07 14:26
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