吃蜂蜜对胃有一定的好处，对于脾胃虚弱的人群，在平时可以适当吃蜂蜜。但是在食用时需要控制好量，以免加重肠胃负担，引发身体不适。
蜂蜜是日常生活中较为常见的一种食物，同时也是一种中药材，蜂蜜味甘、性平，归肺、脾、大肠经，具有补脾益气、润肺止咳、润肠通便、缓急止痛的功效。同时，蜂蜜能调节胃酸分泌，丰富的营养物质还能促进组织再生，空腹服用蜂蜜时，蜂蜜容易进入到溃疡病灶，能起到保护胃黏膜的作用，所含的维生素B1、维生素B2和维生素C也可以保护胃黏膜，防止胃溃疡的发生。所以适当吃蜂蜜对胃有好处，可以起到一定的调理胃肠功能，以及预防胃部疾病的作用。但是不建议长期过量吃蜂蜜，因为一次性吃太多蜂蜜会加重肠胃负担，引起肠胃不适。
此外，出现湿热痰滞、胸闷以及便溏泄泻的人群要慎用蜂蜜，以免导致病情加重，对身体恢复造成影响。