需要修心的，大力忏悔，大力行善，改变以前邪淫的心念！

衣服穿宽松一点吧，晚上少吃点东西，避免阳气太盛遗精

加油

戒色书籍： [有效] [有效] [有效] https://pan.baidu.com/s/1raLWaHrvY99VBUJiCMisrw?pwd=1234

晚上睡觉腿下边垫个枕头试试看看。

加油 不行就去医院看看

导致遗精的因素有很多，楼主可以去看看戒为良药，做固肾功，睡姿吉祥卧，要孝顺父母和行善积德。
吉祥卧可以去百度上搜，就是吉祥卧的时候腿要弯曲，不用超过九十度。
固肾功可以去看看戒为良药，固肾功的做法:双腿与肩同宽，站直，双手往下够，要找到大腿后面的拉紧感，慢慢的强化他，刚开始可能找不到大腿后面的拉紧感，但坚持练习就一定能找到大腿后面的拉紧感的。加油！

发个舌头来看看，顽固性遗精多是气郁证，我顽固性遗精5年上岸了

遗精频率太高了，还是去找个医生看一下吧，这么下去是不行的很影响戒色状态，对健康影响也很大，吃药调理一下会有改善的

频繁遗精会导致症状复发影响身体恢复，相当于白戒没戒，但是别怕，教你一个能够断除遗精方法，就是每天到贴吧认真回答十个吧友们提出的遗精问题不求回报，所谓度人就是度己，我就是通过这个方法，断除遗精发生，每次感觉要遗精马上就从睡梦中惊醒过来，不信你就试试看，特别有效，希望你早日戒除遗精