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记录172到150斤用多久

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身高170，体重还170，无语了，必须减肥，今天开始记录，自律
IP属地:山东来自Android客户端1楼2022-09-04 10:01回复
    2022.9.4 170斤，早餐一个水煮鸡蛋，一个全麦面包
    IP属地:山东来自Android客户端2楼2022-09-04 10:02
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      中午吃的啥
      IP属地:江苏来自Android客户端3楼2022-09-04 13:41
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        172斤全是肉，哈哈，
        IP属地:山东来自Android客户端5楼2022-09-04 14:18
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          2022.9.4 2点40，荞麦面一包，牛肉干吃了一点，吃了好饿，感觉
          IP属地:山东来自Android客户端6楼2022-09-04 14:20
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            午餐，
            IP属地:山东来自Android客户端7楼2022-09-04 14:34
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              加油
              IP属地:湖北来自Android客户端8楼2022-09-04 15:50
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                我也是从170开始减的，目前快一个月了，减了12斤差不多，加油
                IP属地:河北来自iPhone客户端9楼2022-09-04 18:15
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                  我用别人帖子推荐的产品，一个月瘦了18斤，真神奇
                  IP属地:北京来自Android客户端10楼2022-09-04 22:24
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                    没肉？
                    来自Android客户端11楼2022-09-04 23:56
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                      晚餐，荞麦面，哎，下午没忍住吃了一盒烤冷面
                      IP属地:山东来自Android客户端12楼2022-09-05 00:06
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                        管住嘴就行
                        IP属地:浙江来自Android客户端13楼2022-09-05 00:40
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                          两三个月吧，估计。
                          IP属地:云南来自Android客户端14楼2022-09-05 01:36
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                            你这刚开始就没忍住就离谱，那还不如不吃荞麦面，午饭就换成烤冷面
                            IP属地:湖北15楼2022-09-05 08:39
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                              早餐，两个鸡蛋，一个面包，体重167.5
                              IP属地:山东来自Android客户端16楼2022-09-05 08:39
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