356天打卡。

357天打卡。

358天打卡。

359天打卡。

360天打卡。

361天打卡。

362天打卡。

363天打卡。

364天打卡。

365天，一周年打卡纪念。
说说自己这一年的变化：
首先，免疫力变好了，之前公司体检连续两年免疫力低下，练功后正常了。
其次，自己的精气神有明显变好，没那么容易累，以前老是感觉自己病殃殃的。
还有，金刚功真的能减肥，自己练功这一年来，瘦了十斤左右，而且没有反弹。
最后，金刚功我一定会坚持练下去的，与大家共勉。

366天打卡。

367天打卡。

368天打卡。

369天打卡。

370天打卡。