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回复：练功打卡，每日记录

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第三十四天打卡。
IP属地:广东来自iPhone客户端35楼2022-10-13 22:18
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    第三十五天打卡。
    IP属地:广东来自iPhone客户端37楼2022-10-14 20:49
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      第三十六天打卡，做一个小结：
      1.欲望低了很多，不梦遗了。
      2.鼻炎确实比以前好了很多
      3.筋骨拉开了，以前弯腰只能手指触地，现在弯腰能手掌触地了。
      4.精神和体力变好了。
      IP属地:广东来自iPhone客户端38楼2022-10-15 12:02
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        第三十七天打卡，现在周末都是上午练。
        IP属地:广东来自iPhone客户端39楼2022-10-16 10:47
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          第三十八天打卡，现在消耗比夏天多。
          IP属地:广东来自iPhone客户端41楼2022-10-17 22:15
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            第三十九天，今天竟然没有出汗。
            IP属地:广东来自iPhone客户端42楼2022-10-18 22:26
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              第四十天打卡，练完又是全身轻松。
              IP属地:广东来自iPhone客户端43楼2022-10-19 22:24
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                第四十一天打卡，今天练完全身大汗淋漓。
                IP属地:广东来自iPhone客户端44楼2022-10-20 22:24
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                  第四十二天打卡，练完全身松爽。
                  IP属地:广东来自iPhone客户端45楼2022-10-21 22:44
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                    第四十三天打卡，今天六点多就醒了。
                    IP属地:广东来自iPhone客户端46楼2022-10-22 07:04
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                      第四十四天打卡，昨天出去玩了，没有练，罪过。
                      IP属地:广东来自iPhone客户端47楼2022-10-24 22:26
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                        第四十五天打卡，现在早上起来鼻炎基本不会打喷嚏了。
                        IP属地:广东来自iPhone客户端48楼2022-10-25 22:19
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                          第四十六天打卡，昨晚遗精了，自从练功之后就很少遗精。
                          IP属地:广东来自iPhone客户端49楼2022-10-26 19:52
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                            第四十七天打卡，今天练功的时候有点吃力。
                            IP属地:广东来自iPhone客户端50楼2022-10-27 22:17
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                              第四十八天打卡，最近练完全身大汗。
                              IP属地:广东来自iPhone客户端51楼2022-10-28 22:19
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