如果你真的可以管住嘴、迈开你到的腿腿，能长期坚持下来的话，你会发现自己的身材瘦下来之外，也会遇见了一个更好的自己。你保持着健康的好习惯，拥有较好的身材，你的自律性更强了，不会再去放纵自己的欲望了。