精神病院精神科门诊,可以开安眠药,但是不建议吃,越吃脑袋越坏,挺一挺会自动恢复正常睡眠的

调整作息，早上6点起床，慢跑，慢运动，晚上9点前睡觉，另外注意饮食，吃药再多，不如自己调整，实在 不行，需要就医

楼主失眠多久了？

神经内科

睡眠障碍科或者精神科

你有么有试过精神类的药物啊

我前面中度抑郁，也是失眠特别严重了，过来人的角度告诉你，助眠类的药物，一言难尽，吃上前期确实睡的好，但是一用久了，效果就不明显了，还有成瘾的感觉，依赖性特别强，因为作用不明显了换药，适应过程失眠更严重。所以不是特别严重的话，真的别用这类药。我现在通过中药调理，倒是睡眠质量好了很多，基本正常能睡到天亮。

精神科或者睡眠障碍

试试纯中药的精油，不需要看西医