硒是一种十分重要的微量元素，在人体内发挥了重要的作用，身体的各个部位都有硒元素的存在，如果身体缺硒，将会造成免疫力的低下，身体机能的紊乱等，那么缺硒的表现一般有哪些呢?
　　一、头晕、眼睛发花、视力下降
　　硒缺乏会导致身体气血不足，导致心脏相对血液供应不足，心脏偿还心跳会加速，当大脑血液供应不足会导致头晕、眼花、视力也会降低。
　　二、经常感冒生病
　　硒是抵抗有害自由基酶的重要组成部分，体内硒的缺乏会降低这种酶的活性，有害的自由基会肆虐，导致组织细胞损伤，从而降低免疫力，导致感冒和疾病。
　　失眠
　　三、经常失眠
　　研究表明，体内硒含量降低会导致抑郁和失眠。经常失眠的人体内的硒含量将低于正常人群。服用硒片补充硒可以改善这种焦虑。
　　四、易皮肤过敏
　　体内缺硒会导致皮肤过敏。例如，有些人的皮肤会有麻疹。除了一些过敏物质，如花粉、毛衣和油漆，麻疹也与体内缺硒有很大关系，
　　体内缺硒后，体内免体内胰岛素氧化。只有补充硒，才能保证体内胰岛素的正常含量，预防糖尿病的发生。
　　身体缺硒对健康带来的危害是很大的，如果出现缺硒要及时补充，要选择靠普的补硒产品，双硒肽是从有机硒中优选的生物活性硒，与小分子肽进行科学配伍，更容易被身体吸收，提高硒的转化率，硒含量很丰富，能帮助改善体内缺硒的情况，是补硒产品的首选佳品。