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胎息吧 关注：1,394贴子：2,946
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胎息准备开课，有问题可以交流了

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可以交流胎息了
IP属地:河北来自Android客户端1楼2022-09-16 22:55回复
    你这边教胎息？
    IP属地:浙江2楼2022-09-22 09:40
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      厉害了，怎么加入
      来自Android客户端3楼2022-09-23 23:57
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        学过胎息的来，有套路的可以来
        IP属地:河北来自Android客户端4楼2022-09-29 12:22
        回复
          我请问怎么练胎息，随顺自然静坐不成，蔽气也不成。一开始的时候是打坐放空，安静，调轻呼吸，七八年越来越容易困。后来是轻长从后下往上吸气，从前住下吐气吐纳，也没有成功，用力快吸吐也不成。然后练闭气，守丹田，也只能感到脐腹近轻微的血脉跳动，脐下坚硬下去约一手指范围。现在肚子饿，便秘，健忘，等身体困瞌睡多，继续越来越严重
          IP属地:江苏来自Android客户端5楼2022-10-26 14:41
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