加我我教你

怎么加你呀

不用花钱学，那些花钱的都是假的。但是胎息功法在道教中是很高级的功法，不是那种拍个视频象羊癫风一样的，就是胎息。胎息本质上是身体呼吸，但不排斥肺呼吸，开始的时候全身体呼吸和肺呼吸双循环，逐渐的会以身体呼吸为主，静坐或练功的时候有时会没有肺呼吸。
胎息是使自己融入自然，和自融为一体，我一直觉得应该把这个融更换成溶，或许更为合适。或者是说，把自己想象成自然的一分子。
而且不是每个人都可以或者都会练成胎息的。收钱的培训班，只要交钱便说可以让你学会胎息，这只能说是骗人的把戏。若胎息这么好学便也不会成为道家里的较高阶的功法了。胎息在丹道里后期养胎时至关重要。普通人学会了胎息，至少或以做到益寿延年。