提起青藏文化，你脑海里最先浮现出的词语是什么呢？
遥远？陌生？神秘？或是向往？今天带你领略青藏文化的魅力。
青藏高原，被称为“世界第三极”，屹立在东亚、南亚以及西亚的中央以自己独有的姿态孕育了多元且独特的青藏文化。与中华文明相融合的同时，又保留了自己原始的风貌。
相对于平原地区的农耕文明来说，高原文明生产能力有限，人口分布广泛且分散，相对隔绝的地理因素孕育出了极富特色的文明形态。
1.地域性特色-------世界屋脊，平均海拔3800米。
这里有：
世界上最高的山峰--珠穆朗玛峰
世界上最高的大湖——纳木措湖
世界上最高的大河——雅鲁藏布江
世界上最宽广的草原——羌塘草原
古朴的黑白色帐篷，长毛拖地的牦牛和山羊，醇香的奶茶、酥油，高吭的牧歌、豪放的锅庄舞就成了这一文化的突出表象。
2.藏医文化
藏医的“三因”学说：青藏高原自从有了人类以来,便以它独特的方式产生了颇具特色的保养身体和治疗疾病的方法。藏医把人体的生理功能概括为“隆”（指气、风）、“赤巴”（指火）、“培根”（指粘液）三大因素。
藏医认为，以上三种因素的机能如果在人体内维持了平衡，就出现正常的生理现象。反之，就会产生各种疾病。由此基础发展出常用药由多种药材配制而成，共有1400多种，其中一部分为青藏高原特产。
藏医的“三因”学说
青藏高原自从有了人类以来,便以它独特的方式产生了颇具特色的保养身体和治疗疾病的方法。藏医把人体的生理功能概括为“隆”（指气、风）、“赤巴”（指火）、“培根”（指粘液）三大因素。
藏医认为，以上三种因素的机能如果在人体内维持了平衡，就出现正常的生理现象。反之，就会产生各种疾病。由此基础发展出常用药由多种药材配制而成，共有1400多种，其中一部分为青藏高原特产。
3.饮食文化
酥油茶，青稞酒，糌粑
酥油是藏族食品之精华。藏族同胞宁可三月无肉，不可一天无酥油茶。酥油滋润肠胃，和脾温中，含多种维生素，营养价值颇高。在食品结构较简单的藏区，能补充人体多方面的需要。
新鲜酥油性凉，能强筋、润肌肤、增体力，除赤巴病；熔炼过的酥油，可以益智健脑、暖中补虚、开胃健力等，千般效用，说之不尽，堪称是延年中的上品。—《四部医典》
青稞酒是用当地出产的青稞酿制而成的一种低度酒，男女老少皆喜欢，食物多用肉食和奶制品，不少人爱吃风干的牛羊肉。
糌粑是农牧民的常见主食。由青稞或豌豆炒熟后磨制而成的炒面，把糌粑用酥油茶或青稞酒拌和，用手捏成小团就能制成青藏高原上难得的美味。
4.建筑文化
石头作为建筑材料
西藏众多的群山和巨石，为藏族的建筑特色提供了充足的物质基础。地方最高政权机构和寺庙往往建筑在当地的高山之巅。
无论是宫廷建筑，寺庙建筑，还是城乡民居，都以石头作为主要建筑材料，成为西藏建筑文化的一大特色。
5.宗教文化
藏传佛教
青藏地区信仰佛教。公元七世纪佛教从印度传入西藏，至今已有1300多年的历史。公元13至16世纪中叶，佛教日益盛行，佛事活动频繁，佛教寺庙遍及西藏各地。著名的寺庙有甘丹寺、哲蚌寺、色拉寺、扎什伦布寺和布达拉宫 。神秘的雪域高原孕育出神奇的青藏文化。以上为青藏文化的一些分享，希望对大家有所帮助。谢谢您的关注：）
遥远？陌生？神秘？或是向往？今天带你领略青藏文化的魅力。
青藏高原，被称为“世界第三极”，屹立在东亚、南亚以及西亚的中央以自己独有的姿态孕育了多元且独特的青藏文化。与中华文明相融合的同时，又保留了自己原始的风貌。
相对于平原地区的农耕文明来说，高原文明生产能力有限，人口分布广泛且分散，相对隔绝的地理因素孕育出了极富特色的文明形态。
1.地域性特色-------世界屋脊，平均海拔3800米。
这里有：
世界上最高的山峰--珠穆朗玛峰
世界上最高的大湖——纳木措湖
世界上最高的大河——雅鲁藏布江
世界上最宽广的草原——羌塘草原
古朴的黑白色帐篷，长毛拖地的牦牛和山羊，醇香的奶茶、酥油，高吭的牧歌、豪放的锅庄舞就成了这一文化的突出表象。
2.藏医文化
藏医的“三因”学说：青藏高原自从有了人类以来,便以它独特的方式产生了颇具特色的保养身体和治疗疾病的方法。藏医把人体的生理功能概括为“隆”（指气、风）、“赤巴”（指火）、“培根”（指粘液）三大因素。
藏医认为，以上三种因素的机能如果在人体内维持了平衡，就出现正常的生理现象。反之，就会产生各种疾病。由此基础发展出常用药由多种药材配制而成，共有1400多种，其中一部分为青藏高原特产。
藏医的“三因”学说
青藏高原自从有了人类以来,便以它独特的方式产生了颇具特色的保养身体和治疗疾病的方法。藏医把人体的生理功能概括为“隆”（指气、风）、“赤巴”（指火）、“培根”（指粘液）三大因素。
藏医认为，以上三种因素的机能如果在人体内维持了平衡，就出现正常的生理现象。反之，就会产生各种疾病。由此基础发展出常用药由多种药材配制而成，共有1400多种，其中一部分为青藏高原特产。
3.饮食文化
酥油茶，青稞酒，糌粑
酥油是藏族食品之精华。藏族同胞宁可三月无肉，不可一天无酥油茶。酥油滋润肠胃，和脾温中，含多种维生素，营养价值颇高。在食品结构较简单的藏区，能补充人体多方面的需要。
新鲜酥油性凉，能强筋、润肌肤、增体力，除赤巴病；熔炼过的酥油，可以益智健脑、暖中补虚、开胃健力等，千般效用，说之不尽，堪称是延年中的上品。—《四部医典》
青稞酒是用当地出产的青稞酿制而成的一种低度酒，男女老少皆喜欢，食物多用肉食和奶制品，不少人爱吃风干的牛羊肉。
糌粑是农牧民的常见主食。由青稞或豌豆炒熟后磨制而成的炒面，把糌粑用酥油茶或青稞酒拌和，用手捏成小团就能制成青藏高原上难得的美味。
4.建筑文化
石头作为建筑材料
西藏众多的群山和巨石，为藏族的建筑特色提供了充足的物质基础。地方最高政权机构和寺庙往往建筑在当地的高山之巅。
无论是宫廷建筑，寺庙建筑，还是城乡民居，都以石头作为主要建筑材料，成为西藏建筑文化的一大特色。
5.宗教文化
藏传佛教
青藏地区信仰佛教。公元七世纪佛教从印度传入西藏，至今已有1300多年的历史。公元13至16世纪中叶，佛教日益盛行，佛事活动频繁，佛教寺庙遍及西藏各地。著名的寺庙有甘丹寺、哲蚌寺、色拉寺、扎什伦布寺和布达拉宫 。神秘的雪域高原孕育出神奇的青藏文化。以上为青藏文化的一些分享，希望对大家有所帮助。谢谢您的关注：）
