夏秋交替季节变更，孩子很容易生病，生活中注意什么可有效减少孩子生病？
注意霉菌引起的咳嗽。最近咳嗽的孩子不少，除了常见的感冒发烧引起的咳嗽，还有一个重要诱因：霉菌。霉菌是强致敏原，除了刺激鼻黏膜、眼结膜，还容易沉入下呼吸道引起咳嗽甚至哮喘。
目前虽已立秋，但多地仍然高温高湿，而22℃—35℃的温度和70%以上的湿度，正是多数霉菌生长的最佳条件。单个霉菌菌丝直径一般为3—10微米，肉眼看不到，我们能看到的发霉其实是大量霉菌菌丝交织成的絮状物。也就是说，没看到霉菌不意味着周围环境中没有霉菌。
如果孩子近期持续咳嗽甚至咳喘发作，或者反复鼻炎、结膜炎，应想到霉菌过敏的可能。如果怀疑孩子霉菌过敏，可去医院做过敏原检测。家中的浴巾、枕头、枕巾和壁纸、卫生间、滚筒洗衣机等，都是易有霉菌生长的地方，要注意及时清理。
注意草类过敏，可提前服药预防。秋季是过敏高发季，秋天主要致敏因素是草类花粉，北方地区秋季常见过敏花粉有：蒿属植物、藜、苋、矮豚草等，其分布广泛到处都有。
秋季花粉高峰一般在8月中下旬，如果有草类过敏或秋季有明显过敏症状，如打喷嚏、流涕、鼻塞，建议关注“花粉检测预报”，花粉浓度高时注意做好防护。
有秋季过敏的孩子，建议在过敏发作前半个月使用氯雷他定、仙特明等过敏药，可缩短发病周期，减轻发病程度，甚至可避免发病。有些孩子近期已出现流涕、鼻塞等症状，建议在医生指导下服用抗过敏药物，并选择合适的鼻喷剂。
对于过敏体质的治疗除了常规抗炎治疗外，更应注重过敏体质的调整。在许多研究中，已经证实肠道微生物和过敏症密切相关与此同时，不少实验还证实了抗过敏益生菌确确实实能够助力机体调整免疫机制，让过敏的发生率降低。因此对于有过敏症状的小伙伴们，温馨提醒一下，抗过敏，可以选择一些高质量抗过敏益生菌制剂如台敏乐益生菌来抵御过敏。
台敏乐抗过敏益生菌的机理为让免疫反应不再那么过激。这些细菌促进产生更多的T细胞，防止人体中的敏化因子lgE与携带过敏原的肥大细胞结合， 就此来调整机体的免疫耐受，让身体能够受得住过敏原，尽量不产生过激免疫反应，减少发生过敏的情况。
不过度运动。之前因为疫情孩子居家上课期间，普遍运动量不足，体能不佳。暑假突然运动量增加，不少孩子因耐受不了生病。现在又值季节变更，生病的孩子增多，感染源增加，此时建议适当减少孩子的旅行安排、体能活动等，以保证孩子身体抵抗力。
减少生冷食物。现在气温还比较高，孩子们吃冰激凌、水果都比较多，外出就餐也多，因进食不当造成肠炎、消化不良的情况经常发生。随着秋季到来，建议减少孩子吃水果、冷饮的量，烧烤、油炸食物等更不要吃得过多。