从全新角度剖析X型腿
X型腿的成因有二：
第一形体原因：骨盆宽度小于大腿并紧后的宽度。
就是本来你的骨盆、膝盖、双脚应该处于一条直线的，但是由于大腿这里粗，双腿从膝盖这里往下就要有一个往外撑开的趋势，支撑上面比较大的宽度和重量。
简言之，胖人X型腿居多。
这类人要改X型腿首先要减肥。

（相反呢，瘦人O型腿居多，这里就不展开讲了。）

第二除开胖瘦不谈，X型腿的人，包括内八字脚的人，都是比较谨慎、内向的。这就要思考一下，我们的躯干和四肢的关系。
我们的中枢神经，始发于大脑、脊椎，然后延展到四肢，一直到手指尖，脚趾尖，它们其实是一回事，做着同样的事情，有着同样的想法。
如果我们把人所有动作简化再简化，无非就有两个——伸展和收缩，探索和防御。
X型腿，就是收缩、防御较多的人。

你仔细观察X型腿的人，不仅腿形是X的，他的手臂无意识的时候，也是常常这样内收的，肘关节贴着身体。
甚至他的髋关节、膝关节、脚踝和手腕，也往往是在内收的。
这就是一个身体在自我保护的姿态，这样的人他不放松，做动作都是比较局促的，会给人一种怯怯的紧张感。

现实中X型腿的人，上面两个原因也有同时存在的。有的人正是因为胖引起的形象不自信，导致不愿意去张扬、表现，更加重了X型腿。
这样的人如果我给他调理，除了改走姿、改肌肉这些常规的办法，还要引导他去放松，先是放松意识心态，然后身体才能放松下来。
只有他内心不再抱着对外界过强的防御，这个内收姿态才能真正化解。

PS:但不要反推，O型腿=外向的人
X型腿和O型腿，只是在视觉上好像是相反的一对儿，
但是在形成原理上，除了骨盆与大腿的宽度差这一项，其他一毛钱的关系都没有。

再补充一点：儿童除外
大部分儿童都会在2-8岁，经历一个X型腿的期间，因为他们的骨盆相对于腿就是很窄小的。

到了青春期，自然就会变直了，有的甚至还会变O型了。
这个X型腿是自然的。只要孩子走路不是内外八字啊，不对称，你不要去管他。
那些觉得孩子腿不直去给小孩绑腿，更是胡闹。
一个新生儿他是最自然，最健康的，大人去自作聪明的搞那些东西，反而破坏了那份自然健康，后期会有很多的麻烦。

在这里我要对吧里的宝妈们多说一句：8岁之前的宝宝X型腿，不要太焦虑，不要盲目对宝宝去进行器械矫正（尤其是手术矫正），把心态调整好，不要上智商税，牺牲孩子的一生！

好啦～今天就分享到这里，欢迎大家讨论~！