脑子里的下流想法。

任何不切实际的念头，幻想，起淫念，幻想还没发生过的事情，都是意淫。

不只只是戒除sy而戒，戒得是人性当中的丑陋，自私，麻木，无知与自大。你们是否有想过人生，生命的意义是什么。想戒除，你得要去了解很多。中医理论体系记载了人体结构，精气神与五脏六腑的关系。传统文化教你人心向善，去掉欲望。不是说叫人没有欲望，欲望过了头就会出事。当你了解足够多的时候，你自会知道怎么做。加油吧。戒色只是一个契机，从而打开自身的灵性，这是我们生命升华的开始，加油

练习断念口诀，加油！