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靓仔
难忘今削
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送TA礼物
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1楼
2022-10-03 01:48
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何一灵
乒吧大神
13
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你拉球都没合上球的力,要借来球的力,球才冲。叫她发顶一点,你盯着上升期和高点期去打,盖着打就行了,还收这么多小臂干嘛,又不是快贷
IP属地:广东
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2楼
2022-10-03 06:36
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大号蜜蜂
爆挑拧拉
10
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立定跳远摸高怎么样,加强下爆发力训练
IP属地:江苏
3楼
2022-10-03 08:18
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爱散步滴兔子
远台对拉
12
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打打定点,多向前挥拍
IP属地:江苏
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4楼
2022-10-03 21:58
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我不信绝对不可能
远台对拉
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一般般
IP属地:广东
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5楼
2022-10-04 01:27
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你没个死数了
难忘今削
9
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练蛙跳+蹲起吧
IP属地:北京
6楼
2022-10-04 01:58
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田鸡配饭
难忘今削
9
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发力有问题,和身体关系不大,定点练发力体会一下,就算加步伐也别加那么快的,慢慢发,慢慢跑
IP属地:海南
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7楼
2022-10-04 03:54
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福原爱-りゅき
顶级器宗
14
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动作太僵硬,不协调。因为没有注意迎前吃球,光顾着发力,结果变成发死力。凡是吃住球后再发力,随便甩看起来都很协调,球质都很爆。
IP属地:广东
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8楼
2022-10-04 05:02
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小小白的大叔
正手爆搓
8
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听声音摩擦太多。
IP属地:上海
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9楼
2022-10-04 11:43
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宅男大叔007
正手爆搓
8
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就是脚步跟不上
IP属地:陕西
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10楼
2022-10-04 11:53
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renleilb
难忘今削
9
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胯没顶上劲儿
IP属地:河北
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11楼
2022-10-05 19:53
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aNeoStart
狂窜猛撕
11
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抬肘了,合不上力。
IP属地:河南
12楼
2022-10-05 20:51
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黑目恺1979
颠球挑豆
1
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看了身体协调不太好,脚和手有点脱节,明显的手快脚慢,所以可以多做做无球练习,把手速放慢,体会脚带胯,胯带手的发力顺序,另外要加强脚步力量训练,比如跳绳和跳敏捷梯
IP属地:安徽
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13楼
2022-10-05 21:48
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阿津
远台对拉
12
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明知道教练发球的线路,还移动的这么慢
IP属地:江苏
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14楼
2022-10-10 10:14
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改名嗲
狂窜猛撕
11
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先出肩
IP属地:广东
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15楼
2022-10-14 17:06
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