宝藏细节流程看wiki，这里只说一下最难的第3、4把钥匙和最后拿宝藏怎么跳。
要求：千回百转（1重就行）+轻燕丹（1-10个）
钥匙1：与公孙元歌对话原地搜索4次。
钥匙2：子时，大圣池旁边(18,42)钓鱼（下雨天钓不到）
钥匙3：(34,11)放「翠竹」10次，2小时CD（视频前半段）
钥匙4：（32,28）蜀王洞（视频前半段）
拿宝藏：（4,31）兰溪石柱（视频后半段）
放翠竹10次左右，每次2小时，要想省轻燕丹可以做完日常清完体力一直留在那里等CD，20多小时就行了。嫌麻烦就做10个丹。
总结：
拿这个宝藏就为了那4个陨铁（拿伏羲刀法），不单单是省银两的问题，是刷不到拖进度。
少林土著前中期不会学其他镇派轻功，除了氪金凌波，最早拿到的就是千回百转。楼主SL了一小时确定单靠雁行9重跳不过去。其他野外镇派这时候都已经满重，传功损失阅历元宝。

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竹子应该不需要十次，个人感觉五六次就行了。