雁友们可以聊一下练习大雁功的心得体会和好处【大雁气功吧】

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IP属地:山东

来自iPhone客户端1楼2022-10-24 10:50回复

本人于89年看书学的大雁气功前六十四式，年少时有鼻炎，鼻子不通气，练了大约一个半月，鼻炎好了，其后也坚持了一段时间，放弃了，现在想拾回重练，想请教下，大雁功的手型、步型，请指教，谢谢

IP属地:江苏

来自Android客户端2楼2022-11-25 20:42

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本人86年在大连理工大学体育课上，跟许（绍庭？）、王叙伦两位老师学的前64式，后来对照书本自学了后64式。工作后忙于事务没再练。现在不忙了，正在练习前64式并对照视频回忆后64式。

IP属地:河南

3楼2022-12-28 11:30

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感觉大雁功入门有点难，练了二年了，门还没摸到，松静自然，练的时候时常走神，希望自己能坚持下去

IP属地:上海

来自Android客户端4楼2023-01-10 22:32

大雁功是以形引气，不用刻意专注意念，练习的多了自然越来越专注。入门与否要看效果，是否给身体带来改变？

IP属地:山东

来自iPhone客户端5楼2023-01-14 10:02

练的时候，需要想囗决吗，还是什么也不想，静松就行，谢谢

IP属地:上海

来自Android客户端6楼2023-01-18 20:30

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雁群有交流群吗

IP属地:山东

来自iPhone客户端7楼2023-06-08 07:18

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