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鼻炎，医生推荐跑步，到底怎么呼吸？

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怎么呼吸
IP属地:广东来自Android客户端1楼2022-10-25 17:52回复
    怎么呼吸 我看有什么三步一呼吸 什么三呼两吸的 什么腹部呼吸胸部呼吸的 到底怎么搞 有什么视频推荐学一下吗 另外 要买专门的跑鞋吗 预算500左右 500以下有没有推荐的。
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    IP属地:广东来自Android客户端2楼2022-10-25 17:53
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      正常跑步就行
      IP属地:广东来自iPhone客户端3楼2022-10-25 17:54
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        我也有鼻炎，我在用蜂胶鼻通这个喷剂，喷一喷能通气三四个小时，挺管用的。
        IP属地:山东来自Android客户端5楼2022-10-25 18:02
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