已经连续两天没刷抖音，没打游戏了，我觉得沉浸在学习中反而比较轻松，不会胡思乱想，睡眠也有所改善。除了每天晚上或者是吃饭的时候还是会想到抖音和游戏以外，其他的都挺好。现在还是没想好吃饭的时候该干什么，还是会找一些比较好的电影来看，感觉不能一下子做到吃饭时间看课，背单词，慢慢来吧。希望我可以在考试之前都坚决不碰这些东西。忍住，忍住，忍住！