对于喜欢养生的人士。总有它一套喜欢的方式。
有的喜欢喝养生茶。有的喜欢打太极。或八段锦
对于我这个艾灸养生康养师来说。只要时间允许的情况下，我都会做一做艾灸。每次做完艾灸后，总会感觉精神状态很好。
之前我有一段时间是痛经的。现已经好很多了。
也有很多需要交流学习的地方。希望与不同的爱好的人士沟通。互相学习。