多学习戒色文章提升觉悟，就像打游戏刷经验一样，等级高了，就不会破戒了。

行动行动，戒色需要行动，一周就破戒为啥嘞，我感觉说到底就是没有努力或者不能坚持！
你好好反思一下你破戒的过程，刚破戒完后悔的要死，然后说自己从明天开始怎么怎么，然后第二天就有所懈怠了，第三天就完全抛之脑后，后面的戒色全凭有无欲望，有了就破戒没有那一天就算戒过去了！
这样不行啊，一分耕耘一份收获，能否戒掉完全取决于你努力了多少！加油吧

额😓

加油

谈一下我戒半年的方法，供始终戒不掉的人参考。
之前好多次我都觉得我完了，我这一辈子都摆脱不了XY。每次都是十天左右就破戒。我之前尝试了各种各样的方法，完全没用，后来干脆自暴自弃。