【视频】卧推*老是找不到发力感，每次卧推完之后三头都炸了，我感觉我的卧距也不是很窄呀，求大神指点！#卧推##健身#_健身吧

健身吧关注：3,418,128贴子：27,759,865

视频来自：百度贴吧

送TA礼物

IP属地:贵州

1楼2022-11-13 11:55回复

手臂放松

IP属地:广西

来自Android客户端2楼2022-11-13 12:00

收起回复

卧推是三头主导的复合动作，三头炸了有什么奇怪的，你推100公斤也是三头感受强于胸呀

IP属地:广东

来自Android客户端3楼2022-11-13 13:24

收起回复

你推的太直了手臂不要伸直

IP属地:天津

来自iPhone客户端4楼2022-11-13 14:26

收起回复

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

发表回复

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴