16年的时候
之后7年没有健身。。。变成了200斤的胖子
有了儿子离开了健身7年越来越胖。
今年2022年3月开始回归健身。3个月刷了30斤
之后的的5个月努力雕刻，感觉我回来了，还比以前更强了。
这次我觉得健身最好的状态就是养成良好的习惯。肌肉和身材只是附属品。